Jednostavne svakodnevne navike koje podstiču cirkulaciju, hrane hrskavicu i čuvaju pokretljivost tela.
Hrskavica zglobova nema sopstvenu vaskularnu mrežu i zavisi od difuzije hranljivih materija iz sinovijalne tečnosti. Pijenje najmanje 1.5 do 2 litra čiste vode dnevno održava hidrataciju hrskavičavog tkiva i obezbeđuje optimalnu elastičnost pri svakom opterećenju.
Kada nanosite Hegbolo biljni gel, odvojite 3 do 5 minuta za blagu kružnu masažu. Masaža stimuliše lokalni protok krvi, ubrzava dopremanje bioaktivnih ekstrakata gaveza i kestena, a prirodni mentol stvara prijatan osećaj osveženja i lakoće.
Dugotrajno sedenje ili potpuna neaktivnost smanjuju protok fluida u zglobnoj čauri. Uvedite svakodnevnu polusatnu šetnju parkom, lagano istezanje nogu i ruku ili plivanje kako biste očuvali tonus mišića koji podupiru zglobove.
Udobna obuća sa elastičnim đonom apsorbuje udarce pri svakom koraku, smanjujući opterećenje na kolena i kukove. U kombinaciji sa jutarnjom i večernjom negom pomoću Hegbolo gela, obezbeđujete celodnevni komfor pri hodanju.